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一切越休越累的假期,都是在耍流氓

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-10-03 10:33:00【

 你的假期姿势不对,自然越休越累。

对于下班还得开个会,周末还得加下班的工作党来说,假期就像是干旱太久的麦子急切盼望的一场大雨,虽然它很有可能就打个雷、刮下风、再象征性地滴几滴“甘露”。

“我要睡它个天昏地暗、日月颠倒。”

“我要吃它个三天三夜、热火朝天。”

而对于准备出游的人来说,更是迫不及待,恨不得立马冲回家 ,拖上行李箱,提着零食,坐上旅游大巴,拍张我终于出发了的照片,再放到朋友圈上虐一虐还在工作的加班狗们。

……

你终于如愿以偿地开始了你的假期。

可等你在极度不情愿的心情中结束假期返回工作的时候,你却是这个样子:

眩晕、长痘、浑身无力。

腹胀、恶心、肠道不适。

失落、抑郁、无精打采。

感觉身体被掏空了……

没有比刚过完假期的人更需要休息了。

为何你的假期过得如此劳累?

过度的狂欢。

压抑得太久了,就想寻找刺激和狂欢,就像沉睡太久的火山,等待着一泻而倾的喷发。

而好不容易等来了期盼已久的假期,岂能白白浪费。

于是,大吃、猛吃、狂吃,对于吃货来说,没有比吃更能慰藉他们受伤已久的心灵,只是假期过后,医院的肠胃科又要排满长长的队伍了。

上网、追剧、狂补觉,终于等到了不用早起赶地铁了,可以名正言顺通宵达旦地看完一部电视剧了,再睡他个天昏地暗,只是白白浪费了外面大好地阳光,起来却发现头比平时更重了。

或者,来场说走就走的旅行,看似文艺范十足,却不得不面对拥堵的交通和挤也挤不动的人群,等你拖着疲惫的躯体好不容易活着回到了家的时候,却猛然醒悟,明天还得上班,瞬间有种奔溃的感觉。

姿势不对,越休越累。

清华大学进行的一项大型调查显示,当前国人最大的感受就一个字——累。累了需要休息,但《生命时报》曾发起的一项8000多人参与的网络调查显示,宅家里玩游戏、蒙头睡懒觉、参加“急行军”式的旅行团,成了大多数国人最主要的“休息”方式。只是超六成人觉得这种“休息”反而更累。

对于疲于奔命、急于挣钱养家糊口的中国人来说,还没正确掌握愉快渡过假期的方法,中国式的度假更像是对平日忙碌的报复性释放。把没睡饱的觉补回来,把错过的美食吃回来,把没去过的地方看一遍……

当你把假期当作是压抑之后的一次爆发或者狂欢,那就注定你得面对假期结束后的失落与疲惫了。

姿势不对,越休越累。

过度的狂欢只会让你原本缺乏锻炼的身体越来越空。就像明穆宗朱载垕,做太子时毕恭毕敬、谨小慎微,一旦坐上了皇帝的宝座就失去了节制,纵情声色,登基才六年就掏空了身体,一命呜呼。

相对国人,西方国家的假期更加从容和温馨。

也许是我们太过迫不及待去放松,而忘了休假最主要的让肉体和精神得到双重的放松,而最好的放松莫过于陪着家人,享受一段温馨而惬意的休闲时光。

美国人:陪家人。

在自家的后院烧烤或是和家人一起去沙滩上晒太阳,对美国人来说算是最美好的享受了。

日本人:陪家人。

对于工作压力大、生活节奏快的日本人来说,他们更愿意把难得假期时间奉献给自己的家人。

法国人:还是陪家人。

对于浪漫的法国人而言,对假期却早已淡然处之,因为一年之中他们有5个月的假期,这个时候,他们只是和家人游泳、嬉戏、享受日光,或是一起看一场球赛。

度假的方式有千万种,只是哪种方式都不要太脱离自己的生活习惯和生活轨道,一个愉快的假期需要你的合理安排以及适度的放松。当然,也别忘了多陪陪家人,特别是年迈的父母。

与家人在一起,我们总是能够享受一段特别宁静、温暖的时光。

当然,合理的休息,合理的应用假期,快速的调整和回归这些全部都是需要我们充分考虑好的事情。否则怎么面对假期结束以后的日子呢?是不是?

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